Летние дни – прекрасное время, чтобы расслабиться и восстановить силы. Но надо помнить, что лето – это также время, в которое нужно следовать другим правилам ухода за собой. Жаркие дни могут не лучшим образом отразиться на вашей коже и волосах, если вы не будете к ним внимательны. Ваша красота летом требует некоторых усилий и несколько советов помогут вам прекрасно выглядеть и чувствовать себя в летнее время.
Уход за волосами
Интенсивное солнечное излучение в сочетании с хлором из бассейна, соленой водой из моря и песком сушат волосы и делают их ломкими. Если волосы окрашены, то они быстро бледнеют, а на обесцвеченных волосах могут появиться зеленоватые полосы. Существует несколько способов защитить волосы от вредного воздействия:
- 1. Носите головной убор. Солнце — главный враг волос. Спрячьте все волосы под головной убор так, чтобы лучи не попадали на них.
- 2. Хорошо ополосните волосы после купания. Купание очень полезно для здоровья и фигуры, но хлорированная или морская вода сушит волосы, поэтому необходимо тщательно ополаскивать их как можно раньше после купания.
3. Питайтесь сбалансировано. Тот, кто питается фастфудом, не должен удивляться тому, что волосы становятся ломкими. Волосы нуждаются в постоянной витаминной подпитке и минералах, особенно железе, цинке, протеине и биотине.
4. Уксус вместо средств для блеска. Если волосы стали тусклыми, а под рукой нет средства для блеска, то растворите 3 столовые ложки уксуса в 500 мл слегка теплой воды и полученной жидкостью ополосните волосы.
5. Не используйте для мытья волос горячую воду. Горячая вода заставляет чешуйки волос раскрываться, от чего они становятся тусклыми. Кроме того, волосы быстрее загрязняются, так как горячая вода стимулирует кровообращение кожи головы, образуется больше кожного сала. Следует мыть и ополаскивать волосы прохладной водой, так как холодная влага заставляет чешуйки волоса закрыться.
6. Не используйте горячий воздух для высушивания волос. Горячий воздух из фена делает волосы сухими и ломкими. Сушите волосы на самой низкой температуре или позвольте им высохнуть естественным путем на воздухе. Перед высушиванием феном нанесите термозащитное средство. - Уход за кожей
Кожа — это орган, который защищает нас от воздействия внешней среды. Холод, жара, солнце и морская вода сильно влияют на ее состояние. Для сухой кожи летние месяцы становятся сильным стрессом. Без должного ухода такая кожа становится еще более сухой, грубой, возникают шелушения, трещины, иногда воспаления. Чтобы сохранить кожу здоровой, следуйте нашим рекомендациям: - 1. После солнечных ванн уход за кожей наиболее важен. Душ охлаждает кожу, очищает ее от раздражающей соли и песка. Ни в коем случае не используйте мыло! Оно дополнительно высушивает поврежденную кожу. Рекомендуется использовать увлажняющий гель для душа.
В аптеках и косметических отделах есть специальные средства по уходу, которые помогают коже не только сохранить загар, но и защищают ее от вредного воздействия ультрафиолетового излучения.
2. Используйте увлажняющий гель для душа и кремы с натуральными компонентами (например, алоэ вера).
3. Как можно чаще давайте коже отдохнуть: откажитесь от макияжа и туши для ресниц.
4. Масло для рук. Если крем для рук закончился, заменить его сможет оливковое масло, оно смягчает кожу. Слегка разогрейте его, нанесите на кожу, оставьте на полчаса и удалите остатки полотенцем. Оливковое масло полезно и для ногтей.
5. Регулярный пилинг удаляет мертвые роговые клетки кожи. Особенно полезен пилинг для тела с морской солью и оливковым маслом.
